关于“命中注定婚姻不好”的说法，这属于命理学的范畴，不同文化和个人有不同的信仰和理解。在传统命理学中，有些人认为婚姻的好坏与生辰八字、五行相生相克等因素有关。
但是，从现代的角度来看，婚姻的好坏更多取决于个人的选择、努力和双方的关系。以下是一些可能帮助改善婚姻状况的建议：
1. **沟通和理解**：良好的沟通是婚姻中非常重要的一环。双方应努力理解和尊重对方的想法和感受。
2. **共同成长**：两个人在婚姻中共同成长，一起克服困难，可以加深彼此之间的感情。
3. **寻求专业帮助**：如果婚姻中出现严重问题，可以寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助。
4. **积极的心态**：保持积极乐观的心态，对婚姻保持希望和投入，也是改善婚姻状况的重要因素。
5. **相互支持**：在对方需要的时候给予支持和鼓励，共同面对生活中的挑战。
至于“命里婚姻不好可以改变吗”的问题，这取决于个人的信念和行动。如果你相信可以通过努力改善婚姻状况，并且付诸实践，那么就有可能改变原本不好的婚姻命运。以下是一些可能的步骤：
- **了解自己的命理**：可以通过咨询命理师了解自己的八字等信息，并寻找改善的建议。
- **调整生活方式**：有些命理观点认为，通过改变居住环境、职业选择等生活方式，可以改善婚姻状况。
- **修行和冥想**：一些宗教或哲学体系认为，通过修行和冥想可以改变个人的命运。
总之，无论是否相信命理，保持积极的生活态度和努力改善个人关系都是非常重要的。通过自己的努力，每个人都有可能改变自己的婚姻状况。
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