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根据中国的生肖计算方式，每12年为一个生肖周期。1944年是甲申年，那么1945年就是乙酉年，以此类推，每增加12年就会是下一个生肖年。

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对于1974年出生的人来说，他们属虎。虎的生肖周期为12年，所以他们的本命年每隔12年会重复一次。

1974年加上12年等于1986年，所以1974年出生的人第一次本命年是1986年。之后每隔12年就会再遇到一个本命年，例如1998年、2010年、2022年等等。

所以，1974年出生的人，他们的第一个本命年是1986年。

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