清明节，又称踏青节，是中国传统的重要节日之一，通常在每年的4月4日或5日，也就是春分后的第15天。在这一天，人们会祭祖扫墓，缅怀亲人。以下是清明节的一些易忌：
### 宜：
1. **祭祖扫墓**：这是清明节最重要的活动，表达对先人的敬意和怀念。
2. **踏青**：春天是万物复苏的季节，去户外踏青赏花，有助于调节身心。
3. **放风筝**：古时候清明节放风筝是一种习俗，寓意着消灾解难。
4. **植树**：植树绿化环境，也是清明节期间的好活动。
5. **赏花**：春天正是各种花卉盛开的时节，赏花也是一种享受。
### 忌：
1. **说不吉利的话**：避免说一些不吉利的话，以免影响自己和家人的运气。
2. **吵架斗殴**：清明节是缅怀亲人的日子，保持和谐的氛围。
3. **穿着鲜艳的衣服**：在扫墓时，通常穿着素色衣服表示对先人的尊重。
4. **杀生**：尽量少吃或不要吃肉类，以示对生命的尊重。
5. **熬夜**：清明节前后注意休息，不要熬夜，以免影响身体健康。
以上内容仅供参考，具体习俗可能因地域、家庭和个人信仰而有所不同。
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