梦境本身通常是大脑在睡眠期间处理日常信息、情感和体验的结果，并不直接预测未来事件。梦见躺着的死人醒过来通常被视为一个象征性的或比喻性的梦，可能与现实生活中的恐惧、焦虑或是对生命、死亡和变化的思考有关。
至于梦境是否会导致现实生活中的生病，目前并没有科学证据表明梦境本身会引起疾病。不过，长期的压力、焦虑和睡眠不足等情绪和生理因素可能会影响身体健康。
如果你担心这个梦对你的影响，可以尝试以下方法来减轻这种影响：
1. **理解和分析梦**：尝试理解这个梦可能代表的含义，以及它可能与你的哪些感受或经历有关。
2. **改善睡眠质量**：保证充足的睡眠和良好的睡眠习惯，有助于减轻梦境给你带来的压力。
3. **积极面对压力**：学习应对压力和焦虑的方法，如进行冥想、瑜伽或运动。
记住，梦境通常是无害的，它们是大脑处理信息的正常过程。如果你对梦境感到担忧，可以咨询专业的心理咨询师或医生。
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