生辰八字中的日柱是根据个人的出生日期来计算的，具体步骤如下：
1. 确定出生年月日：首先需要知道你的出生年月日。
2. 查找万年历：使用万年历或专门的八字软件查找对应的日柱。万年历会根据公历（阳历）的日期来提供农历（阴历）的日期，包括月份、日期和天干地支。
3. 确定天干地支：找到出生日的天干地支。天干有十个，分别是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；地支有十二个，分别是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
4. 计算日柱：日柱由出生日的天干和地支组成。例如，如果出生日的天干是丙，地支是午，那么日柱就是丙午。
以下是一些例子：
- 如果你的公历生日是1990年5月10日，那么查找万年历得知对应的农历日期是农历四月初四，天干地支为甲辰年、丁巳月、甲辰日。因此，日柱是甲辰。
- 如果你的公历生日是2001年7月18日，那么查找万年历得知对应的农历日期是农历六月十六，天干地支为辛巳年、乙未月、丁未日。因此，日柱是丁未。
请注意，计算日柱时需要使用农历（阴历）的日期和天干地支。
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