增加感情运势，也就是提升感情质量，可以从以下几个方面着手：
1. **自我提升**：
- **增强自信**：自信的人更有魅力，更容易吸引他人。
- **充实自己**：不断学习新知识、培养兴趣爱好，让自己成为一个有趣的人。
2. **积极沟通**：
- **倾听他人**：在交流中，多倾听对方的想法和感受，让对方感受到被尊重和重视。
- **有效表达**：学会用恰当的方式表达自己的情感和需求，减少误解和冲突。
3. **用心经营**：
- **共同规划**：和伴侣一起制定目标和计划，共同面对生活中的挑战。
- **纪念日庆祝**：记住重要的纪念日，为对方准备小惊喜，表达爱意。
4. **相互支持**：
- **困难时期**：在对方遇到困难时给予支持，成为对方的依靠。
- **成功时刻**：分享对方的喜悦，一起庆祝成功。
5. **保持真诚**：
- **诚实表达**：不撒谎、不欺骗，真诚面对感情中的每一件事。
- **坦诚交流**：敢于面对感情中的问题，坦诚地与对方沟通，寻求解决办法。
6. **共同成长**：
- **互相学习**：鼓励对方成长，一起学习新技能，拓宽知识面。
- **分享生活**：共同经历生活中的点滴，建立深厚的感情基础。
7. **维护独立**：
- **保持自我**：在恋爱关系中保持自我，有自己的生活圈子和兴趣爱好。
- **空间尊重**：给对方足够的个人空间，避免过度依赖和束缚。
8. **身体接触**：
- **拥抱和亲吻**：通过身体接触传递爱意，增进感情。
通过以上这些方法，可以在一定程度上提升感情运势。但需要注意的是，感情是双方共同努力的结果，需要双方的共同经营和付出。
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