运气一直很差的感受可能源于多种原因，以下是一些可能的原因以及相应的建议：
### 可能的原因：
1. **心理因素**：长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，可能会影响人的运气感知。
2. **行为模式**：习惯性选择风险较低或者容易失败的行为模式。
3. **认知偏差**：过度关注失败或不幸的事件，而忽略成功或幸运的时刻。
4. **环境因素**：外部环境的不确定性或者不可控因素。
### 如何化解：
1. **调整心态**：
- **积极思考**：尝试用积极的角度看待事情，将挑战视为成长的机会。
- **情绪管理**：通过冥想、瑜伽、运动等方式减轻压力和焦虑。
2. **改变行为模式**：
- **尝试新事物**：跳出舒适区，尝试新的挑战，可能会带来意想不到的收获。
- **风险评估**：在做出决策前，评估可能的风险和回报。
3. **认知重构**：
- **记录成功**：每天记录下至少一件成功的事情，增强自信心。
- **概率意识**：了解并接受运气是概率事件，每个人都有好运气和坏运气的时候。
4. **环境调整**：
- **社交网络**：与积极、乐观的人交往，可以提升自己的情绪状态。
- **专业咨询**：如果运气差的原因与心理健康有关，寻求心理咨询师的帮助。
记住，运气是一个主观的概念，很大程度上受到个人心态和认知的影响。通过积极的心态和行动，你可以在一定程度上影响自己的运气。
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