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梦境通常是对我们日常生活情绪和心理状态的反映，而不是预示未来事件的真实预兆。梦见已故的奶奶既活着又死去，这样的梦境可能反映了你内心对奶奶的思念和某些情感上的纠结。

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如果这个梦境让你感到焦虑或不安，可能意味着你对奶奶的离去还有一些未解的心结或未表达的情感。以下是一些建议：

1. **表达情感**：尝试通过写作、绘画或者和亲友交谈等方式来表达你对奶奶的思念和感情。

2. **纪念奶奶**：通过某种形式纪念奶奶，比如祭奠、种植奶奶生前喜欢的植物等，可以帮助你缓解悲伤。

3. **寻求支持**：如果这种情绪持续影响你的生活，可以寻求心理咨询师的帮助。

记住，梦境的好坏并不决定现实生活的质量，重要的是学会面对和处理好自己的情感。

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