当所有事都不顺心时，可以使用以下成语来形容：
1. **万事不如意**
2. **百事不顺**
3. **事事不顺**
4. **四面楚歌**
这些成语都表达了事情处处不顺、心情不佳的状态。面对这样的情况，可以尝试以下方法来调整自己的心态：
- **调整心态**：认识到不顺心只是暂时的，尝试用积极的态度面对问题。
- **寻求帮助**：与亲朋好友分享你的困扰，他们可能会给你提供不同的视角和建议。
- **自我反思**：分析问题产生的原因，从中吸取教训，避免以后再犯同样的错误。
- **分散注意力**：做一些自己喜欢的事情，如运动、听音乐、看电影等，以缓解压力。
- **设定目标**：为自己设定一些短期和长期的目标，并努力实现它们，这样可以提高自信，让生活变得更加积极向上。
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