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夏至不是一个单独的一天，而是一年中特定的日子。夏至是北半球夏天的开始，标志着白昼最长、黑夜最短的一天。在北半球，通常发生在6月21日或22日，而在南半球则是冬至。

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夏至这一天，太阳直射地球的北回归线，使得北半球的日照时间达到一年中的最长。夏至过后，白天会逐渐变短，黑夜逐渐变长。因此，夏至虽然是一个特定日期，但它本身持续的时间只有一天。

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