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"夏至入伏"是中国传统节气和民间习俗的一个表述，具体含义如下：

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1. **夏至**：是二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日，是太阳直射北回归线的日子，标志着夏季的开始。在这一天，北半球白昼最长，黑夜最短。

2. **入伏**：伏，即三伏，是农历夏至后的第三个庚日开始，是一年中气温最高且潮湿、闷热的时段。三伏通常持续30天左右，分为初伏、中伏和末伏。

所以，“夏至入伏”指的是从夏至节气开始，过了第三个庚日，天气开始进入一年中最热的三伏时期。这一时期天气炎热，雨水较多，是中国很多地方农事活动的高峰期，同时也是各种夏季疾病和健康问题的高发期。因此，民间会有相应的习俗和预防措施，比如饮食调整、防暑降温等。

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