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立秋到来秋风起，以下禁忌要牢记：

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忌吃生冷，易伤脾胃；

忌熬夜多，养神为要；

忌情绪波动，平和为佳；

忌过度劳累，养生之道；

忌贪凉饮冷，注意保暖；

忌剧烈运动，悠着点走。

出行方面，立秋无特别禁忌，但早晚温差大，出行宜增减衣物，注意身体。

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