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冬至，是中国传统节日之一，它的含义并不仅仅是“冬天到了”。冬至在中国传统文化中有着非常重要的意义。

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首先，从天文角度来看，冬至是一年中白天最短、夜晚最长的一天，标志着太阳直射点南移到最南端，此后太阳逐渐北移，白天逐渐变长。因此，从这天开始，气温将逐渐降低，意味着冬季的正式开始。

其次，从民俗角度来看，冬至在古代被视为一个重要的节气，有“冬至大如年”的说法。这一天，许多地方有祭祖、拜神、吃汤圆、饺子等习俗，寓意团圆和祈福。

再者，从养生角度来看，中医认为冬至是一年中阴阳转换的重要时刻，此时人体阳气最弱，阴气最盛，要注意养生保暖，调整饮食和作息，以增强体质，预防疾病。

总的来说，冬至不仅仅意味着冬天到了，它还富含丰富的文化内涵和民俗意义。

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