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根据中国传统的十二生肖轮回，每12年一个轮回。1969年属鸡的人出生，那么他的本命年是每12年出现一次。具体来说：

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1969年4月出生的人，其命年是在：

1969 + 12n = 1981, 1993, 2005, 2017, 2029...

因此，1969年4月出生的人的第一个命年是在1981年，之后的命年分别是1993年、2005年、2017年和2029年等。所以，1969年4月出生属鸡的人第一个命年是1981年。每个命年在中国传统里都象征着人生中的重要阶段，可能会有不同的吉凶祸福。

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