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祭拜祖先磕头的次数并没有统一的规定，这主要取决于个人信仰、地方习俗以及家庭传统。在中国传统文化中，常见的磕头次数有以下几种：

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1. **三拜九叩**：这是一种比较正式的磕头方式，通常用于祭拜祖先或重要人物。具体来说，先拜三次，每次拜后都要磕头，共九个头。

2. **三拜三叩**：这是一种比较常见的磕头方式，先拜三次，每次拜后磕头一次，共三个头。

3. **一拜一叩**：这是一种比较简单的磕头方式，只拜一次，磕一个头。

4. **不磕头**：在一些情况下，如家庭日常祭拜，可能只是鞠躬或作揖，而不磕头。

具体磕头的次数，可以根据个人情况和习俗来决定。如果不确定，可以参考家族的传统或者向长辈请教。

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