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本命年通常是指虚岁。在中国传统文化中，虚岁是指从出生那天开始计算的年龄，每年增加一岁。而周岁是指实际过了生日后的年龄。比如，一个人在农历新年出生，那么在下一个农历新年，他的虚岁就会增加一岁，而周岁则是在实际过了生日那天才增加一岁。因此，当人们提到本命年时，通常是指虚岁。

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