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在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的一年，人们认为在这一年里，本命年的人容易遇到一些不顺心的事情，因此有“本命年穿红”的习俗，以此来驱邪避凶，求得一年的平安顺利。

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虽然传统上确实有本命年穿红的习俗，但并不要求一整年都要穿红。一般来说，以下这些场合或时间段被认为是需要特别穿红的：

1. 春节期间：春节期间，人们会穿上红色的衣物，以祈求新的一年平安吉祥。

2. 本命年的生日：在本命年的生日当天，穿红色衣物可以增加喜庆气氛，并带来好运。

3. 重要节日：在一些重要的节日，如春节、中秋节等，人们也会选择穿红色衣物。

除了上述特定场合，日常生活中，人们可以根据自己的喜好和需求，选择是否穿红色衣物。重要的是，红色衣物能够给人带来积极的心理暗示，增强自信心和幸福感。

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