立冬，是中国二十四节气之一，标志着秋季的结束和冬季的开始。它的来历可以追溯到中国古代的农耕社会，以下是立冬的来历和意义：
1. **时间节点**：立冬通常在每年的公历11月7日或8日，这一天太阳到达黄经225度。
2. **历史渊源**：立冬这一节气最早可以追溯到战国时期，当时人们就已经有了“二十四节气”的概念。在《吕氏春秋》中就有关于立冬的记载。
3. **气候特征**：立冬后，我国大部分地区的气温开始下降，昼夜温差加大，天气逐渐变得寒冷。此时，北方地区已经进入了冬季，而南方地区则开始感受到秋天的余温。
4. **农耕文化**：立冬对于古代农耕社会来说，是一个非常重要的节气。它标志着农作物收获季节的结束和冬季农事的开始。农民们会在这个时候将农作物收回家中，准备过冬。
5. **民间习俗**：立冬这天，各地有各种各样的习俗。如吃饺子、炖羊肉、喝羊肉汤等，这些习俗都与保暖、补充营养有关。
6. **养生保健**：立冬后，人们要注意保暖，避免受凉。同时，还要注意饮食调养，多吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉等。
总之，立冬是中国传统文化中的一个重要节气，它不仅反映了自然界的变化，也体现了古代农耕社会的生活智慧。
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