受生债是中国道教和民间信仰中的一种观念，指的是人出生时对天地、祖先欠下的债务。在道教文化中，认为每个人从母体出生的那一刻起，便欠下了这笔债，所以人们会通过还受生债来求得平安和福祉。
关于受生债需要还的东西，一般有以下几点：
1. **香烛纸钱**：这是最常见的一种形式，人们在祭祀时点燃香烛，烧纸钱以表示对神灵的敬意，认为这样可以偿还欠下的债务。
2. **供奉食物**：在一些地方，人们会在祭祀时供奉食物，以表达对祖先的感恩和还债之意。
3. **金银财宝**：在某些信仰体系中，人们认为可以供奉金银财宝来偿还债务。
4. **念经拜忏**：在道教修行中，通过念诵经文、进行拜忏等方式，被认为可以偿还受生债。
5. **参加道教法事**：通过参加道士主持的法事活动，如施食、超度等，来为祖先和自身消灾祈福。
关于受生债是否是迷信，这主要取决于个人的信仰和观点。从科学角度来讲，受生债没有科学依据，是一种文化现象和信仰体系。在中国，宗教信仰和民间习俗是文化的一部分，很多人相信这些传统可以带来心理上的慰藉和安慰。但作为现代公民，我们应该理性看待这些信仰，既要尊重不同的文化和信仰，也要保持独立思考和科学态度。
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