在中国传统文化中，本命年是指一个人每12年一个轮回的属相年，即一个人出生年份的属相轮回出现的一年。对于属马的人来说，本命年有一些特别的讲究和禁忌：
### 讲究
1. **红色装饰**：认为红色可以驱邪避凶，因此在农历新年（春节）期间，人们会穿戴红色的衣物、佩戴红色的饰品，如红内衣、红腰带、红袜子、红腰带等，以求吉祥。
2. **穿新鞋**：有些地方的风俗认为本命年穿新鞋可以带来好运。
3. **佩戴吉祥物**：有些人会选择佩戴生肖马或其他吉祥物，如金马、玉马等，以求好运和避邪。
4. **祭祀祈福**：在春节期间，一些人会到庙宇进行祈福，烧香拜佛，以求平安顺利。
5. **吃鱼**：有些地方有在本命年吃鱼的习俗，因为“鱼”与“余”谐音，寓意年年有余、吉祥如意。
### 禁忌
1. **避免红色忌讳**：虽然红色通常被认为吉祥，但在某些情况下，如结婚、搬家等，为了避免本命年带来的霉运，人们可能会避开使用红色。
2. **避免搬家**：认为本命年搬家容易破财，因此有些人会选择在本命年之外的时间搬家。
3. **避免争吵**：认为本命年容易招惹是非，因此尽量避免争吵，保持和谐。
4. **避免做重要决定**：有些人认为本命年不宜做出重大的决策，如投资、创业等，以免遭遇失败。
需要注意的是，这些讲究和禁忌虽然源自传统文化，但并不是每个人都会严格遵守。随着社会的进步和观念的变化，人们对于本命年的看法也在不断变化。
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