犯太岁通常是指在中国传统农历新年，根据人的出生年属相，有的年份被认为是对特定属相的人不利的一年。这种说法源自中国的风水学和命理学，认为在这一年中，人的运势可能会受到影响，导致倒霉或不顺利的事情发生。
如果感觉自己犯了太岁，以下是一些建议可以帮助改善运势：
1. **佩戴吉祥物**：佩戴与自己属相相关的吉祥物，如属鼠的人可以佩戴鼠形饰品，据说可以增加好运。
2. **求神拜佛**：去寺庙烧香拜佛，祈求平安和好运。
3. **做善事**：多行善事，比如捐款、帮助需要帮助的人等，认为这样可以积累正能量。
4. **保持积极心态**：保持乐观的态度，积极面对生活中的挑战。
5. **避开犯太岁的时间**：据说有一些特定的时间（如农历新年、春节等）是犯太岁特别需要注意的，尽量避开这些时间进行重大决策或活动。
6. **改变家居风水**：根据传统的风水学说，调整家居和办公环境的风水，以增加正能量。
7. **寻求专业人士帮助**：可以咨询命理学家或风水师，他们可能会提供更专业的建议。
需要注意的是，这些方法都是基于传统信仰和习俗，并没有科学依据。对于运势的好坏，最重要的是保持健康的生活方式和积极的人生态度。
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