道家“还受生债”这一说法源自道教信仰，它是一种关于人生债务的宗教概念，认为每个人从出生到死亡之间，都会积累债务，这些债务被称为“受生债”。按照这一说法，人们需要通过向神明或道教修行者还债，以消除人生的业障，求得平安。
关于“还受生债”是否真实，这主要取决于个人的信仰和观点。从科学的角度来看，这是一种宗教信仰和民间传说，没有确凿的科学证据支持其真实性。对于信仰道教的人来说，这可能是一种精神寄托和信仰实践。
至于道士还俗的条件，通常有以下几点：
1. **自愿还俗**：道士必须自愿提出还俗申请，表达出自己不再适合修行生活的意愿。
2. **年龄要求**：有些宗教团体可能对还俗的年龄有规定，比如必须达到一定的年龄。
3. **身份审查**：还俗前需要进行身份审查，确保道士没有违反宗教团体的纪律或法律。
4. **经济独立**：还俗者需要证明自己能够独立生活，不依赖宗教团体的经济支持。
5. **宗教团体的同意**：最终的还俗决定需要得到宗教团体的批准。
不同的道教组织和寺庙可能有不同的还俗规定，具体情况需要咨询具体的宗教团体。
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