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清明至谷雨这段时间，大约在每年的4月4日至4月20日之间。在这段时间内，昼夜长短的变化情况如下：

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1. 清明：这一天太阳直射点位于北半球，接近赤道，昼夜平分，即白天和黑夜各大约12小时。

2. 清明之后：随着太阳直射点向北移动，白天逐渐变长，黑夜逐渐变短。

3. 谷雨：这一天太阳直射点接近北回归线，昼夜长短差异较大。在北半球，白天大约比黑夜长4小时左右。

具体来说，从清明到谷雨这段时间，每天白昼时间大约增加1小时左右，黑夜时间相应减少。需要注意的是，这个变化规律在不同纬度的地区会有所不同，具体时间可能略有差异。

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