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清明节是中国传统的祭祀节日，主要是为了纪念祖先和已故亲人。在这一天去扫墓是表达哀思和敬意的重要方式。

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至于生日那天是否适合去扫墓，这主要取决于个人情况和偏好。以下是一些考虑因素：

1. **个人情感**：如果你觉得在生日那天去扫墓能够让你感到安慰和纪念，那么这可以是一个有意义的选择。

2. **家庭传统**：有些家庭可能有在清明节期间庆祝生日的传统，或者将生日与扫墓结合起来。

3. **他人意见**：考虑一下你家人的意见，尤其是年长的家庭成员，他们可能会有不同的看法。

4. **情绪影响**：生日通常是一个庆祝和快乐的时刻，而清明节则是一个缅怀和哀悼的日子。两者可能会产生情绪上的对比。

5. **安排调整**：如果你决定在清明节那天去扫墓，可以考虑调整生日庆祝的时间或方式，以适应这一特殊的日子。

总之，是否在生日那天去扫墓是一个个人的决定，你可以根据自己的情感、家庭传统和实际情况来做出选择。

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