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在中国传统文化中，关于“腊月理发”的说法，并没有明确的科学依据。腊月是指农历的十二月，按照一些民间习俗，腊月不宜理发，因为那时是“封刀”的时候，意味着要停止一切与“刀”相关的活动，以示对祖先的尊重。

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然而，这种说法更多是民间传统，并没有严格的科学依据。2020年腊月的那天是否理发，主要取决于个人的习惯和需求。

如果你担心传统习俗，可以选择在腊月之后理发。但如果你的头发已经长得过长，影响到了日常生活，或者你习惯在特定时间理发，那么在腊月理发也是可以的。总之，最重要的是根据自己的实际情况来决定。

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