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中元节，又称鬼节，是中国传统节日之一，源自古代的祭祀活动，后来逐渐演变成一个纪念祖先、祭祀鬼魂的日子。关于中元节晚上不能出去的说法，主要源于民间传说和习俗。

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在民间传说中，中元节是鬼魂最活跃的时候，因此有“中元节，鬼乱窜”的说法。但这些都是民间信仰，并没有科学依据。实际上，鬼魂的存在并没有得到科学证实。

不过，出于安全考虑，中元节晚上确实不建议外出，尤其是独自一人。这是因为：

1. 夜晚视线不佳，容易发生意外。

2. 人流量减少，一旦遇到紧急情况，可能难以得到及时帮助。

3. 遵守当地习俗，尊重传统文化。

总之，中元节晚上不出去主要是为了安全考虑，而不是因为真的有鬼。当然，如果你有特别的信仰或习俗，可以根据自己的情况来决定是否外出。

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