冬至节，又称“冬节”、“长至节”，是中国传统节日之一，时间在农历十一月二十三或二十四日。关于冬至节的民间传说有很多，以下是一些比较著名的：
1. **黄帝问天**：相传在远古时期，黄帝问天，得知冬至这一天是一年中最短的一天，从这一天开始，白天会逐渐变长，夜晚变短。为了纪念这一天，黄帝下令将这一天定为“冬至节”。
2. **饺子传说**：在北方，有吃饺子的习俗。相传，饺子起源于东汉时期，当时张仲景为了救治因寒冷而患病的百姓，发明了一种叫做“祛寒娇耳汤”的药物。后来，人们为了纪念张仲景，便在冬至这一天吃饺子，寓意驱寒保暖。
3. **九九消寒图**：在冬至这一天，民间有画九九消寒图的习俗。九九消寒图是一种以九个九天为周期的消寒图，人们通过在图上画九九消寒图，来记录时间，同时寓意着寒冷的冬天即将过去。
4. **冬至祭祖**：在南方，有冬至祭祖的习俗。人们认为，冬至是祖先灵魂归来的日子，因此在这一天要举行祭祖仪式，以表达对祖先的敬意。
5. **冬至补冬**：民间有“冬至补冬，胜过吃鸡”的说法。在冬至这一天，人们会吃一些滋补的食物，如羊肉、鸡肉、鸭肉等，以增强体质，抵御寒冷。
这些传说和习俗反映了人们对冬至这一节日的重视，也体现了中华民族丰富的文化内涵。
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