立冬，是中国二十四节气之一，标志着秋季的结束和冬季的开始。它通常在每年的公历11月7日或8日到来。立冬的含义主要有以下几点：
1. **季节转换**：立冬意味着天气逐渐变冷，是秋季向冬季过渡的重要节点。此时，我国大部分地区开始进入冬季。
2. **农事活动**：立冬后，农民会开始准备冬季的农事活动，如收获、储藏农作物等。同时，一些地区会开始进行冬季的农事活动，如种植冬小麦等。
3. **养生保健**：立冬后，气温逐渐降低，人体需要调整饮食和生活习惯以适应气候变化。中医认为，立冬后应注重养肾，适当增加热量摄入，多吃温补食物。
4. **民俗活动**：立冬在一些地区有吃饺子、炖羊肉等传统习俗，寓意着迎接冬季的到来，祈求家人健康。
5. **气象变化**：立冬后，北方地区开始出现明显的降雪天气，南方地区则逐渐进入寒冷的冬季。
总之，立冬是一个重要的节气，它标志着季节的转换，提醒人们注意气候变化和养生保健。
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