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本命年，又称“犯太岁”或“值年”，是中国传统文化中的一种说法，通常指的是一个人在十二生肖轮回中，每十二年遇到一次的属相年。以下是计算本命年的方法：

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1. **查看属相**：首先要知道自己的属相，即出生那一年对应的生肖。

2. **计算年龄**：确定自己的年龄。

3. **计算本命年**：

- 如果你的生肖是鼠，那么每12年为一个周期，即12岁、24岁、36岁……为本命年。

- 如果你的生肖是牛，那么每12年为一个周期，即12岁、24岁、36岁……为本命年。

- 以此类推，每个生肖的本命年都是12年的倍数。

例如，如果你是属鼠的，那么你的第一个本命年是12岁，第二个本命年是24岁，以此类推。

需要注意的是，本命年的计算通常以农历（阴历）年份为准，而不是公历（阳历）年份。因此，如果你的生日在农历新年之后，那么你的本命年可能会比实际年龄大1岁。

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