属马的人今年（以2023年为例）犯太岁，即犯本命年，根据中国传统的命理学，本命年通常被认为是一个运势多变的年份，可能会遇到一些挑战和困难。以下是一些传统和现代的建议，帮助属马的人避邪解灾：
1. **佩戴吉祥物**：
- 佩戴红色饰品，如红绳、红腰带、红内衣等，红色在中国文化中代表喜庆和好运。
- 挂上生肖马或五帝钱的挂件，五帝钱被认为有驱邪避凶的作用。
2. **拜神祈福**：
- 去寺庙烧香拜佛，祈求平安和好运。
- 在家中供奉神像，如财神、观音等，进行日常的祈福。
3. **穿红色衣物**：
- 尽量穿着红色衣物，特别是本命年期间，以增加好运。
4. **做善事**：
- 帮助他人，做善事，可以积累正能量，改善运势。
5. **风水布局**：
- 调整家中或办公室的布局，如摆放一些风水物品，如风水轮、风水球等。
- 避免摆放一些可能带来负面能量的物品，如破碎的镜子、尖锐的物品等。
6. **健康检查**：
- 注意身体健康，定期进行体检，预防疾病。
7. **避免冲突**：
- 尽量避免与人发生冲突，保持平和的心态。
8. **专业咨询**：
- 可以咨询专业的风水师或命理师，根据个人情况提供更具体的建议。
以上建议结合了传统习俗和现代生活实际，属马的人可以根据自己的实际情况选择适合的方法来避邪解灾。
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