在中国传统文化中，根据生肖和时辰（即十二时辰）来预测命运和选择吉时是一种流行的做法。1970年是农历狗年，而根据时辰的不同，每个人的命运也会有所差异。
十二时辰分别是：
1. 子时（23:00-01:00）
2. 丑时（01:00-03:00）
3. 寅时（03:00-05:00）
4. 卯时（05:00-07:00）
5. 辰时（07:00-09:00）
6. 巳时（09:00-11:00）
7. 午时（11:00-13:00）
8. 未时（13:00-15:00）
9. 申时（15:00-17:00）
10. 酉时（17:00-19:00）
11. 戌时（19:00-21:00）
12. 亥时（21:00-23:00）
关于哪个时辰出生最好，这主要取决于个人的命理和八字（出生年月日时的天干地支组合）。在传统命理学中，并没有一个统一的答案来决定1970年属狗的人哪个时辰出生最好。
不过，以下是一些普遍认为较为吉利的时辰：
- 子时（23:00-01:00）：夜晚，象征着安静和休息，有助于身心健康。
- 卯时（05:00-07:00）：清晨，象征着新的开始和活力。
- 午时（11:00-13:00）：中午，象征着能量充沛，有利于事业发展。
最终，选择哪个时辰出生最好，还需要结合个人的具体情况和八字分析。如果你对命理感兴趣，可以咨询专业的命理师进行详细的分析和建议。
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