清明节，又称踏青节，是中国传统节日之一，通常在每年的4月4日至6日之间，具体日期根据农历而定。这一天，人们会纪念祖先，扫墓祭祖，同时也有许多禁忌和风俗。以下是一些常见的清明节禁忌和风俗：
### 禁忌
1. **不穿黑色或深色衣服**：传统上认为，黑色或深色衣服会招来不吉利，因此清明节不宜穿着此类服装。
2. **不剪发**：有些人认为在清明节剪发会招来霉运，因此这一天不宜理发。
3. **不吵架**：清明节是纪念祖先的日子，保持和谐气氛是必要的，因此不宜在这一天发生争执。
4. **不哭泣**：虽然清明节是哀悼祖先的日子，但传统上认为哭泣会招来不吉利。
5. **不搬家**：有些人认为清明节搬家会带来不幸。
### 风俗
1. **扫墓**：清明节最重要的活动之一是扫墓，人们会前往祖先的墓地，清理墓地，献上鲜花、食物和纸钱等。
2. **踏青**：清明节期间，人们会去郊外踏青，享受春天的美景，放松身心。
3. **放风筝**：放风筝是清明节的另一项传统活动，象征着放走烦恼和不幸。
4. **吃青团**：青团是一种用糯米粉和艾草汁制成的传统食品，寓意着春天的到来和生命的复苏。
5. **插柳**：在清明节，人们会在门上插柳枝，以驱邪避灾。
这些禁忌和风俗在不同的地区可能有所不同，但它们都体现了人们对祖先的尊敬和对生命的敬畏。
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