在2021年或者任何年份，防止小人干扰和影响，可以采取以下几种策略：
1. **提升自我**：不断学习和提升自己的能力，增强自己的竞争力，这样小人的干扰就不会那么容易影响到你。
2. **保持低调**：在职场或生活中，不要过于张扬，保持低调，避免引起不必要的注意。
3. **建立良好的人际关系**：与同事、朋友和上级建立良好的关系，这样在遇到困难时，可以得到他们的支持和帮助。
4. **避免背后议论他人**：不要参与或传播小道消息，保持自己的清白，这样小人也难以抓住你的把柄。
5. **保持正直**：坚守自己的原则和道德底线，不参与任何不正当的行为，这样即使有小人，也无法对你造成实质性的伤害。
6. **学会沟通**：遇到误解或冲突时，及时沟通，用事实和道理来说明问题，避免误会加深。
7. **保持冷静**：面对小人的挑衅或干扰，保持冷静，不要被情绪左右，避免做出错误的决定。
8. **寻求法律途径**：如果遇到严重的诽谤或诬陷，可以通过法律途径来维护自己的权益。
9. **建立信任**：在团队或组织中，努力建立信任，这样小人的阴谋就难以得逞。
10. **保持距离**：对于明显的小人，适当保持距离，避免与其有过多的交集。
记住，防小人并不是要你变得冷漠或敌对，而是要你保持清醒的头脑，用正确的方法来处理人际关系中的问题。
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