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在中国传统文化中，本命年指的是一个人每十二年经历一次的生肖年，根据民间信仰，本命年的人特别容易遇到一些不幸的事情，比如受伤。这种观念源于古代的民间传说，人们认为本命年时，个人的运势会相对较弱，容易受到“本命煞”的影响。

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为了化解这种说法带来的不利影响，很多人会在本命年做一些特别的准备，比如：

1. 穿红内衣或红袜子：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，被认为可以驱邪避凶。

2. 戴红绳或红腰带：同样利用红色的寓意，希望带来好运和健康。

3. 挂平安符或佩戴护身符：这些物品通常被认为具有辟邪保平安的作用。

当然，这些做法更多是一种文化传统和心理安慰，实际上是否真的能减少受伤的风险，并没有科学依据。重要的是保持积极的心态，注意个人安全，遵守交通规则，进行适当的体育锻炼，这样无论是否在本命年，都能减少受伤的风险。

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