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立秋吃西瓜、香瓜和玉米是一种传统的饮食习惯，这种习俗在中国各地都有流传。以下是这些食物在立秋时节食用的原因：

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1. **西瓜**：立秋时节，虽然天气开始转凉，但气温仍然较高，西瓜性凉，有清热解暑的作用。立秋吃西瓜，既可以消暑降温，又能补充水分和维生素。

2. **香瓜**：香瓜（又称甜瓜）同样具有清热解暑的功效，立秋时节食用，有助于缓解夏季的燥热，同时香瓜甜美的口感也让人感到舒适。

3. **玉米**：玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的营养价值。立秋时节，新玉米上市，口感鲜嫩，是补充能量和营养的好选择。

立秋吃这些食物，不仅是一种饮食习惯，也体现了人们对自然规律的顺应和对健康生活的追求。同时，这也体现了中国饮食文化的丰富性和多样性。

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