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在中国传统文化中，本命年通常是指一个人每十二年轮回一次的生肖年。一个人的本命年从其出生那年的生肖年开始计算，每过12年就会再次回到同一个生肖年。

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例如，如果一个人出生在1990年，那他的生肖年是马。那么他的第一个本命年就是1990年，接下来的本命年分别是2002年（马年）、2014年（马年）、2026年（马年）等等。

简单来说，本命年的计算方法是从出生年份开始，每隔12年为一个本命年周期。

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