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冬至和夏至是二十四节气中的两个重要节气，它们分别代表着一年中白天最长和最短的时刻。

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1. **夏至**：

- 时间：通常在每年的6月21日或22日。

- 意义：夏至这天，太阳直射地球的位置到达北回归线，北半球的白昼达到最长，黑夜达到最短。在中国，夏至也是传统节日之一，有吃粽子、喝绿豆汤等习俗。

2. **冬至**：

- 时间：通常在每年的12月21日或22日。

- 意义：冬至这天，太阳直射地球的位置到达南回归线，北半球的白昼达到最短，黑夜达到最长。在中国，冬至也是一个重要的节日，有吃饺子、汤圆等习俗，象征着团圆和温暖。

这两个节气对于农业生产、气候变化以及人们的生活都有重要影响。在中国传统文化中，人们还根据这两个节气来调整生活作息和饮食，以适应季节变化。

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