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本命年在中国传统文化中是一个特别的日子，通常认为在这一年，人们会遭遇一些不幸或挑战。因此，很多人会选择在本命年留在自己家中，以求平安和吉祥。

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然而，是否在本命年留在自己家过年并没有严格的规定，这主要取决于个人的选择和情况。以下是一些考虑因素：

1. **个人信仰和习俗**：如果你有强烈的个人信仰或遵循特定的传统习俗，你可能更倾向于在本命年留在家里。

2. **家庭安排**：有时候，家庭安排可能会影响你的决定。例如，如果你的家人都希望你在本命年在家，或者你有重要的家庭聚会，那么你可能会选择留在家中。

3. **工作或学习**：如果你因为工作或学习的原因必须离开家，那么你可以在其他方面做一些事情来弥补，比如在家中贴上红对联、红腰带等，以祈求好运。

4. **个人偏好**：有些人可能更喜欢旅行或体验不同的文化，即使在本命年也不例外。

总之，是否在本命年留在自己家过年是一个个人选择的问题。你可以根据自己的情况和偏好来决定。

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