在中国传统文化中，根据生肖运势，如果今年是马年，而你的生肖是马，那么你可能被认为“犯太岁”。犯太岁意味着这一年可能会遇到一些挑战和困难。以下是一些传统上用来化解犯太岁的方法：
1. **佩戴吉祥物**：如佩戴玉马、五帝钱、貔貅等吉祥物，以祈求好运和避邪。
2. **拜太岁**：在农历新年期间，可以去寺庙拜太岁，通过烧香、祈福来化解不利影响。
3. **捐善款**：通过慈善捐款或做善事，以积累正能量，化解不利影响。
4. **风水布局**：在家中或办公室进行风水布局，如摆放风水物品、调整家具摆放等，以改善运势。
5. **佩戴红色饰品**：红色在中国文化中代表喜庆和好运，可以佩戴红色衣物、饰品等。
6. **佩戴护身符**：一些宗教或民间信仰中，有专门的护身符可以佩戴，以祈求平安。
7. **避免冲煞**：了解自己生肖的冲煞信息，避免在不利的日子进行重要活动。
需要注意的是，以上方法都是基于传统文化和民间信仰，其效果因人而异。在现代社会，保持积极乐观的心态，努力工作和生活，也是化解困难、迎接挑战的有效方式。
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