面对身边的“小人”，确实可能会感到心理上的尴尬和压力。以下是一些建议帮助你化解这种心理障碍：
1. **保持冷静**：首先要做到不慌不忙，保持冷静。避免冲动行为，这样更容易找到解决问题的方法。
2. **明辨是非**：尽量客观地评价“小人”的行为，区分他们的目的是否正当，从而做出更合理的应对。
3. **提高自我修养**：加强自己的修养和素质，提高自己的道德底线，这样在面对不良行为时能保持坚定的立场。
4. **沟通交流**：与“小人”进行沟通，了解他们的想法和动机，也许可以找到化解矛盾的方法。
5. **寻求支持**：向信任的朋友、家人或同事倾诉，寻求他们的建议和支持。
6. **调整心态**：把注意力放在自己的工作和生活上，专注于提升自己，这样就能减少对“小人”的干扰。
7. **制定策略**：
- **回避策略**：尽量避免与“小人”直接冲突，尽量保持距离。
- **化解策略**：用合适的方式化解矛盾，比如通过调解、妥协等方式。
- **对抗策略**：在必要时，用合法、合理的方式反击，保护自己的权益。
8. **保持自信**：相信自己的能力和判断，不要因为“小人”而怀疑自己。
9. **记录证据**：如果“小人”的行为对你的工作或生活造成了负面影响，保留相关证据，以便在必要时***。
10. **专业咨询**：如果心理压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
记住，面对困难时，保持冷静和理智是解决问题的关键。通过合理的应对策略，可以有效化解尴尬的心理障碍。
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