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中元节是中国的传统节日，也称为“盂兰盆节”，一般是在农历七月十五这一天庆祝。关于祈福和祭拜的具体时间，不同的地区和家庭可能有不同的习俗。

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一般来说，以下是大致的祈福和祭拜时间：

1. **祈福时间**：很多人会在中元节当天，也就是农历七月十五的凌晨开始祈福。有些人选择在子时（23:00-01:00）开始，认为这个时候是最适合进行宗教仪式和祈福的时候。

2. **祭拜时间**：祭拜的时间通常在当天进行，有些家庭会选择在傍晚时分开始祭拜，而有些人则可能会选择在子时进行。有的地方也有在黎明时分开始祭拜的习俗。

需要注意的是，这些时间只是一般习俗，具体的祈福和祭拜时间还可能受到当地传统和习俗的影响，建议根据自己所在地区的风俗习惯来确定。

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