幼儿在夏天由于气温高，新陈代谢加快，身体容易出现出汗多、食欲下降等情况，因此饮食应注意以下几点：
1. **充足水分**：夏天天气炎热，幼儿容易脱水。确保幼儿每天有足够的饮水量，可以选择白开水、淡盐水或含电解质的饮料。
2. **清淡饮食**：选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣和高热量食物，减少胃肠负担。
3. **多样化营养**：保证饮食多样化，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。可以选择新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、西瓜、西红柿、葡萄等。
4. **适量补充盐分**：高温天气下，幼儿出汗较多，可以适量补充一些盐分，但不要过量。
5. **合理搭配主食**：选择全谷物、杂粮等，如糙米、燕麦等，这些食物富含B族维生素和膳食纤维，有助于保持消化系统的健康。
6. **少吃冷饮**：虽然冷饮可以暂时降温，但过量摄入可能导致消化不良或胃肠道不适。
7. **避免过多糖分摄入**：减少含糖饮料和高糖食品的摄入，防止肥胖和龋齿。
8. **定时定量**：养成定时定量的饮食习惯，不要让幼儿饿得肚子咕咕叫或吃得过饱。
9. **新鲜食材**：选择新鲜、当季的食材，保证食物的营养和卫生。
10. **避免刺激性食物**：减少或避免辛辣、油腻、油炸等刺激性食物的摄入。
总之，夏天幼儿的饮食应以清淡、营养、卫生、适量为原则，帮助幼儿健康度过炎热的夏季。
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