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龙抬头，又称为“龙头节”或“春龙节”，是中国传统节日之一，通常在农历二月初二这一天。根据民间传统，这一天是龙抬头的日子，象征着春天来临，万物复苏。

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在龙抬头这一天，人们确实可以祈福和祭祀：

1. **祈福**：在这一天，人们会到寺庙或家中进行祈福，祈求新的一年里风调雨顺、五谷丰登、家人健康平安。在许多地方，人们还会在家中摆放供品，如水果、鲜花、香烛等，向神明或祖先祈福。

2. **祭祀**：祭祀是龙抬头节的一个重要习俗。人们会到祖先的坟墓前进行祭祀，烧纸钱、摆放供品，表达对祖先的敬意和怀念。在一些地区，人们还会在家中设立神龛，供奉祖先牌位，进行祭祀。

总的来说，龙抬头是一个适合祈福和祭祀的节日。通过这些活动，人们可以表达对美好生活的向往和对祖先的尊敬。当然，这些活动也因地域和风俗的不同而有所差异。

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