老年发胖并不一定好。随着年龄的增长，人的新陈代谢通常减慢，身体肌肉量减少，脂肪比例增加，这使得老年人在饮食和运动上需要更加注意。
以下是一些老年发胖可能带来的不利影响：
1. 增加心血管疾病风险：肥胖会增加心脏负担，可能导致高血压、冠心病等心血管疾病。
2. 糖尿病风险：肥胖与2型糖尿病有密切关系，老年发胖可能会增加患糖尿病的风险。
3. 关节负担：肥胖会增加关节的压力，可能导致关节疼痛和关节炎。
4. 影响生活质量：体重增加可能会影响老年人的活动能力，降低生活质量。
5. 心理影响：体重增加可能会给老年人带来心理压力，影响心理健康。
因此，老年人应注重健康饮食和规律运动，保持适当的体重，这样可以降低患病风险，提高生活质量。如有体重管理方面的需要，建议咨询专业医生或营养师的意见。
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