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冬至是中国传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。关于冬至不能去别人家的说法，并没有确切的文献记载或普遍的传统习俗支持这一观点。实际上，冬至这一天，人们通常会回家与家人团聚，共享天伦之乐，吃汤圆或饺子等传统食物，庆祝这个重要的节气。

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至于冬至祭祖的说法，这是存在的。在中国传统文化中，祭祖是一种重要的仪式，用以表达对祖先的尊敬和怀念。冬至作为二十四节气之一，也是祭祖的重要日子之一。在冬至这一天，许多家庭会举行祭祖活动，向祖先献上鲜花、食物、纸钱等，以示对祖先的敬意。

总的来说，冬至并没有“不能去别人家”的习俗，而祭祖则是冬至的一个重要传统活动。不过，具体的习俗和传统可能会因地区、家庭而有所不同。

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