八字身弱，指的是在命理中，人的八字（出生年月日时对应的五行属性）中某一部分五行力量不足。要补救和帮扶身弱的情况，可以从以下几个方面着手：
1. **调整家居风水**：
- 根据八字中身弱的五行，选择相应的风水物品摆放在家中，如属木弱的摆放绿植，属火弱的摆放红色装饰等。
- 避免摆放与身弱五行相冲的物品，如属水弱的避免摆放过多的水景等。
2. **穿着打扮**：
- 选择与身弱五行相对应的颜色作为衣物、配饰的主色调，如属木弱的可以多穿绿色衣服。
- 避免使用与身弱五行相冲的颜色。
3. **饮食调理**：
- 食物也分五行，根据身弱五行选择相应的食物，如属木弱的可以多吃蔬菜水果。
- 避免食用与身弱五行相冲的食物。
4. **佩戴饰品**：
- 根据身弱五行，选择相应的金属和宝石作为饰品，如属木弱的可以佩戴翡翠或绿宝石等。
5. **家居布局**：
- 根据身弱五行，调整家居的布局，如属木弱的可以在室内摆放一些植物，增加木元素的能量。
6. **姓名选择**：
- 选择与身弱五行相对应的字作为名字，增加相应五行力量的能量。
7. **运势调整**：
- 通过参加一些有益身心健康的活动，如运动、冥想等，来提升个人的正能量，从而帮助平衡八字中的五行。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体还需结合个人的实际情况和八字分析来制定。如果需要专业的命理咨询，建议咨询专业的命理师。
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