立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着夏天的结束和秋天的开始。在中国农历中，立秋通常出现在每年的8月7日或8日。
立秋的意思是“秋季的开始”，它表示从这一天起，天气逐渐转凉，日照时间开始变短，昼夜温差逐渐加大。立秋节气有以下特点：
1. **气温变化**：立秋时节，虽然天气仍然炎热，但相比夏至，白天的最高气温和夜晚的最低气温都有所下降。
2. **降雨减少**：立秋后，我国大部分地区降雨量开始减少，湿度逐渐降低。
3. **农作物成熟**：立秋是丰收的季节，许多农作物如稻谷、玉米、棉花等开始成熟。
4. **习俗活动**：立秋有许多传统习俗，如“贴秋膘”（增加体重以迎接寒冷的冬季）、“尝秋”（品尝秋天的新鲜水果和蔬菜）等。
5. **养生保健**：立秋后，气温逐渐降低，人们要注意饮食和生活的调整，预防秋燥，适当增加一些滋阴润肺的食物。
立秋虽然标志着夏天的结束，但并不意味着天气马上就会变得寒冷，因为立秋之后的气温变化还需要一段时间才能显现出来。
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