左眼突然跳得厉害，在中医上被称为“眼跳”或“目眦跳动”，可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和应对方法：
### 可能的原因：
1. **疲劳和压力**：长时间用眼、工作压力大或睡眠不足可能导致眼肌疲劳。
2. **眼部疾病**：如结膜炎、角膜炎等眼部疾病也可能引起眼跳。
3. **神经问题**：如面神经炎等神经系统疾病。
4. **不良生活习惯**：如饮酒过量、吸烟等。
5. **饮食因素**：如摄入过多的刺激性食物或***。
### 应对方法：
1. **休息**：保证充足的睡眠，避免长时间用眼。
2. **放松**：进行眼部肌肉的放松练习，如闭眼休息、眼球转动等。
3. **调整饮食**：减少刺激性食物和***的摄入。
4. **眼部护理**：适当使用人工泪液或眼药水，缓解眼部干涩。
5. **就医**：如果眼跳持续不缓解或伴有其他症状，如视力模糊、面部麻木等，应及时就医，以排除眼部疾病或神经系统疾病。
### 注意事项：
- 如果眼跳伴随有严重的症状，如视力急剧下降、面部肌肉抽搐等，应立即就医。
- 眼跳有时是短暂的现象，通常不需要特别治疗，但如果持续存在，建议咨询医生。
希望这些建议能帮到你。如果情况严重或持续不缓解，请及时就医。
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