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本命年穿红是一种民间习俗，主要是为了祈求好运、驱邪避凶。按照传统习惯，本命年从头一年立春开始穿红色，直到本命年的立夏结束。

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具体到穿红到哪一天，不同的地区和说法可能有所不同，但一般认为是：

- 从前一年的立春（农历新年的前几日）开始穿红，持续到当年的立夏。

- 或者，有的地方习惯从农历新年（正月初一）开始，一直持续到本命年的农历新年结束。

因此，本命年并不一定要穿红整整一年，通常从立春或农历新年开始，穿到下一个立春或下一个农历新年即可。这样的做法既传承了文化习俗，又能为个人带来好运。

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