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冬至，又称冬节、长至节，是我国农历二十四节气之一，时间在每年的公历12月21日至23日之间。冬至的来历简单来说，源于古代人对天文现象的观察。

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古人通过长期观察发现，太阳的运行在一年中存在周期性的变化，而太阳的视运动轨迹（太阳在天空中运行的路径）呈现出一年四季的变化。在冬至这天，太阳直射南回归线，这是北半球全年中白昼最短、黑夜最长的一天。

由于古代农耕文化中，农业活动与季节变化息息相关，因此冬至被视为一个重要的节日。这一天，古代的人们会举行祭祀活动，感谢天地的恩赐，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。同时，民间也有吃饺子、汤圆等食物的习俗，以祈求团圆和吉祥。如今，冬至已成为中国的传统节日之一，人们仍然保留着许多传统习俗。

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